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ぽよんぽよんのお腹をやっつけるために腹筋ローラー始めます!!!

わっほーーーい!!!

筋肉好きの後輩から腹筋ローラーを誕プレで貰えました!

人からプレゼント貰えるなんて、

こんなにも嬉しい事なんだね・・・

彼女以外から貰えたのなんて小学校以来だわw

最後にもらったプレゼントは今でも覚えてます。

友達から漫画のプレゼント貰ったんだけど、

もう既に持ってたっていうオチ(笑)

素直に嬉しかったんだけど、まさか被るとは!?って大爆笑した記憶がる。

それでは〜、筋肉筋肉〜!!!

(リトバスのネタなんだけど分かる人いる?笑)

こちらが噂の腹筋ローラー

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簡単に言うと筋トレ器具ですな!

腹筋ローラーは値段も安く、何百回って腹筋する事なく腹筋が鍛えられる。まさに腹筋のスーパーアイテム。

大きさは、それほど大きくありません。んー、電気ケトルぐらいの大きさかな!(背景は13.3インチのmac)

棚の上とか机の隅のちょっとしたスペースにおけるぐらい。

軽いから掃除する時も、ちょっと向こういってて!てな感じで、ポイッて放り投げることも出来る重さ。

だだ、どうしても転がってしまうのは注意!

床がカーペットなら転がらないけど、フローリングなら思った通りに固定してくれないかも(笑)

使ったら箱に入れるのがいいんだろうけど、僕は雑だからカーペットにポイッて転がしてる。いつでも使えるようにね!

使ってみたら結構キツい

みんなも買ったら1日目絶対やり過ぎたらアカンで!!!

新品のモノ買って嬉しいのは分かるけど、使い過ぎは厳禁!!!

次の日、筋肉痛が尋常じゃない。。。

  • 朝起き上がる事が出来ない
  • なんとかひっくり返って立てる
  • 笑う事がツラい
  • くしゃみしたらもう泣ける

今までどんだけ腹筋使ってなかったんや俺・・・

やり方はこちらのサイトを参考

ちなみに腹筋ローラーでの鍛え方は3種類あるそうな

  • 膝コロン(レベル1)
  • 膝コロ(レベル2)
  • 立ちコロ(レベル3)

ちなみに、僕は膝コロを20回ぐらいして上記のように死んだ。

ちゃんとステップアップで初級から慣れていくべきでした!

目標:お腹の贅肉をなくして腹筋割る

せっかく腹筋ローラーをするなら、ここまで高い目標を掲げても大丈夫でしょう。

お酒と米と揚げ物のせいで溜まりに溜まった贅肉を削ぎ落としてやるぜ!

もう誰にもおデブちゃんとは言わせねぇ!

きゃーあのイケメン誰!?って言われるように頑張るもん!笑

いや、痩せてもイケメンになる訳じゃないなw

以上!

これからの経過を楽しみにしていてくれ!

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